为进一步提升“初心”志愿服务团志愿者的身体素质，提高基本业务能力与社会服务水平，以更加热情饱满的精神状态参与和服务社会，泰安市老年大学举办“初心”志愿服务团科学健身知识和方法普及培训活动。

健康的身体是老年人生活、学习和活动的基础保障。活动中，通过培训老年人正确的站、坐、卧、走姿及日常生活的运动小技巧，缓解老年人因身体变形、肌肉流失而形成的颈椎、肩周、腰间盘等关节的问题。

通过科学健身培训活动，让大家对科学健身、有效健身、精准健身有了更加正确和深入的了解，促进老年志愿者们以更加健康的姿态面对生活、享受生活，用更加乐观饱满的精神发挥价值、服务社会。